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      新聞詳情 穿得越多反而越冷,你需要這 5 種潮人保暖技巧,真皮男靴,板鞋
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      穿得越多反而越冷?你需要這 5 種潮人保暖技巧!

      發布時間:2018-02-23      來源: 東莞市百勝鞋業有限公司/三榮皮匠

      最近的天氣,怎么說呢?一言難盡。一個月內可以經歷春夏秋冬,雖然這個星期的氣溫看似有回升的趨勢,但相信未來這一兩個月的主旋律依舊是:保暖!保暖!保暖!

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      我在冬天一向都是又要好看又不想穿太多,深受寒冷的困擾。但是直到最近,在下被安利了一檔綜藝節目,其中一集科普了幾種 經過實踐可行的保暖穿衣方法。我覺得頗為實用,決定今天分享給大家!

      衣服件數未必與保暖程度成正比

      傳統觀念上普遍都會認為冬天的衣物越多越好,就算你不覺得冷你媽也會強迫給你多穿幾件:

      節目中的女學生就是如此,為了達到最好的保暖效果,全身上下各種衣物總共穿了七八件,異常笨重臃腫。

      但事實上,衣服的件數未必和保暖程度成正比,捂得太過密實反而容易在短時間內令體溫急升,導致出汗,汗水帶走熱量最后反而會令體溫下降。對此,節目組提出了一種科學的穿衣建議:

      緊貼肌膚的第一層,要選取足夠貼身的發熱內衣,保證熱力的催發??

      然后,第二層的 Size 需要 略大于 貼身衣物,寬松的空間以保證熱力流通??

      第三層,封鎖熱量,收袖高領的衣物效果更佳,原理同樣是讓熱量不斷循環流動??

      最后加上外層的厚外套,一共才四件,輕松出門!(當然,實際操作還要視乎你所處當地的氣溫)

      搭配范例:

      圍巾的效用

      人體保溫主要依賴脂肪,由于頸部的血管粗,相對較少脂肪積聚,特別容易流失熱力。所以圍巾這樣東西,絕對不是單純的擺設

      女孩子可以效仿節目中的這種比較可愛的蝴蝶結綁法,男生同樣可以 用圍巾來打破搭配的僵局,兼具保暖的功能。

      搭配范例:

      暖寶寶的正確位置

      除了穿衣上的講究,我們還可以借助一些物理外掛,比如說:暖寶寶!大家都知道人體各部位的健康,和五臟六腑有著莫大的關聯,把暖包貼在腹部的位置,有利于溫暖內臟,讓血氣運行體溫上升!

      我知道各位鋼鐵直男如 Kelvin,是不屑于使用它的,所以你們可以跳過這一部分

      而且據節目中的醫生所稱,腹部保暖有利于改善女生的生理期疼痛和便秘,感覺真的是非常貼心了!

      在節目組的測試中,貼上暖包之后,不只是它所在的肚臍位置,全身上下的體溫都有顯著提升,所以它的效用還是十分明顯的,要有!

      睡眠時的蓋被次序

      冬天的冷就像魔法攻擊,不分室內外,Kelvin 相信在睡覺時有很多人都是深受像下面這張圖一樣的情況困擾,對此,節目里也有推薦 一種在睡眠時正確的蓋被順序,能有效改善睡眠質量:

      第一步,在床上先鋪好一層毛氈,目的是 留住向下流失的熱力

      蓋上棉被或羽絨被之后,再在棉被上方蓋上相對輕薄的毛氈,目的同樣是 鎖住熱量

      需要注意的是,和穿衣同一個道理,最上方的毛氈如果太重,也會 把空間和熱力擠走

      經節目組的親測,這種方法的確大大提高了睡眠質量:

      最后,如何對抗「Jio冷」?

      「Jio冷」的梗就如同「養生」一樣,在社交網路瞬速傳播,在冬天困擾著無數人。

      在這個節目里同樣談到了這個問題:手腳冰冷的人可能覺得穿襪子睡覺會更溫暖,然而實際上,穿襪后會讓腳出汗,汗水會帶走熱量體溫反而下降。

      相比襪子,leg warmers(原諒我也不知道中文該怎么翻譯)是更好的選擇,相對較薄而且具有發熱效果,頸部亦是同理。

      end


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